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Superfood as lecker as can be! Pasta mit Kürbiskern & Hanfsamen: schnell gekocht, super gesund

Mein persönlicher Zugang zu Superfood ist ja ein sehr geradliniger. Wenn's nicht schmeckt, interessiert es mich gleich nicht mehr. So gesund kann's gar nicht sein. Wie gut, dass ich kürzlich Hanfsamen probierte und feststellte: die sind richtig lecker! Das Gleiche gilt zum Glück für Kürbiskerne. Beide zusammen sind die Superstars in diesem ebenso simplen wie leckeren Gericht, das auch noch richtig gesund ist!

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Medizin aus dem Kochtopf: Kitchari – das Wohlfühlgericht aus dem Ayurveda

Nach dem vielen Essen der vergangenen Tage fühlt sich dein Körper tonnenschwer an, deine Augenlider sind geschwollen, du könntest nur noch schlafen? So gut sie waren, all die Kekse und Festmahle, jetzt ist es genug. Nein, es muss ja nicht gleich eine Diät sein. Aber ein Gericht, das gut schmeckt und den Körper nicht belastet, sogar… Weiterlesen Medizin aus dem Kochtopf: Kitchari – das Wohlfühlgericht aus dem Ayurveda