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Superfood as lecker as can be! Pasta mit Kürbiskern & Hanfsamen: schnell gekocht, super gesund

Mein persönlicher Zugang zu Superfood ist ja ein sehr geradliniger. Wenn's nicht schmeckt, interessiert es mich gleich nicht mehr. So gesund kann's gar nicht sein. Wie gut, dass ich kürzlich Hanfsamen probierte und feststellte: die sind richtig lecker! Das Gleiche gilt zum Glück für Kürbiskerne. Beide zusammen sind die Superstars in diesem ebenso simplen wie leckeren Gericht, das auch noch richtig gesund ist!

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Warum uns in Sachen Ernährung so viel Unsinn erzählt wird

Du bist, was du isst, oder? Nein, ich bin keine Banane! Hast du dich schon mal gefragt, warum es so viele unterschiedliche Diäten und Ernährungstrends gibt? Warum sie sich teilweise gehörig widersprechen? Und warum die meisten Diäten auf lange Sicht scheitern? Kurzfristig klappt's ja oft mal, da sind schon Erfolge möglich. Wie gern hören wir Erfolgsgeschichten von Menschen,… Weiterlesen Warum uns in Sachen Ernährung so viel Unsinn erzählt wird